در این مقاله بخوانید
پوست شفاف چه ویژگی های دارد؟ برای پاکسازی چه مقدار در روز باید شستشوی صورت را انجام دهیم؟ تونر چیست؟ برای پاکسای پوست به چه نیاز هایی باید توجه کنیم؟ آیا ضد آفتاب برای پوست ضروری است؟ چگونه لایه برداری پوست صورت را انجام دهیم ؟ چه ویژگی هایی در زندگی باعث زیبایی پوست می شود؟ نوشیدن آب چه کمکی به شفافیت پوست می کند؟ در این مقاله به این سوالات خواهیم پرداخت.همچنین میتوانید با آموزش زیبایی پوست به طور حرفه ای درخانه آموزش ببینید.
مراحل پاکسازی پوست صاف وشفاف
داشتن پوستی صاف، بدون منافذ و درخشان همیشه جزو پایه ترین عنصر زیبایی بوده است. علاوه بر زیبایی، داشتن پوستی بی نقص و روشن این تصویر را در ذهن دیگران و خودمان القا می کند که از سلامت کامل برخورداریم. تا دهه اخیر هیچکس فکر نمیکرد که جز ژن خوب راه دیگری برای بدست آوردن این مزیت وجود داشته باشد.
خبر خوب اینکه در این عصر هیچ چیز نا ممکن نیست. حتی قبل از پیشرفت تکنولوژی، ملت های شرق آسیا بخصوص کرهای ها، بطورمداوم به دنبال راه هایی برای دستیابی به راز و رمز پوستی صاف و براق بودند و حتی تا به امروز در این عرصه از دیگر ملت ها موفق تر عمل کردند. تنها با اطلاع داشتن از جدید ترین حقایق علمی پوست که ما در این مطلب برای شما آماده کردیم، در مدتی کوتاه پوستی شیشه ای خواهید داشت.
مرحله اول: شستشوی پوست
برای بدست آوردن پوست شفاف، قبل از هرچیزی باید نوع پوست خود را بدانید. برای تمام انواع پوست هزاران محصول متفاوت وجود دارد و قطعا یکی از اینها برای شما مناسب است. بسیار مهم است که شما از لوازم آرایشی مناسب استفاده کنید. تردید نکنید و کیفیت لوازم آرایشی را بر کمیت آن ترجیح دهید.
لوازم آرایشی نامرغوب و تقلبی در کوتاه مدت ممکن است چهره دلخواه به شما بدهد، اما در دراز مدت برگرداندن اثرات آن بسیار دشوار و هزینه بر خواهد بود. بنابراین بهتر است این نکته را در اولویت قرار دهید.
دومین نکته مهم، شستن صورت و پاک کردن آن از هرگونه مواد و آلودگی است. حتما این فرایند را روزی یکبار، و اگر پوست بسیار چرب یا مستعد آکنه دارید، دو بار در روز انجام دهید. اگر همیشه نتوانستید این برنامه روتین را حفظ کنید، ناامید نشوید. حتما دوباره به این کار ادامه دهید.
مرحله دوم: تونر
در مرحله بعدی ما پیشنهاد میکنیم تا از تونر استفاده کنید. قطعا راجع به فواید استفاده از تونر چیزهایی شنیدهاید. احتمال اینکه حتی بعد از شستشوی صورت با شوینده مخصوص رد آلودگی بر روی پوست بماند، کم نیست. اغلب اوقات این آلودگیها به چشم دیده نمیشود و شما پس از شستن صورت، پیش خود فکر میکنید امکان ندارد دیگر چیزی روی صورتتان باقی مانده باشد. پیشنهاد من این است که ریسک نکنید و حتما از تونر استفاده کنید.
مرحله سوم: توجه به نیازهای خاص پوست
پس از این مرحله نوبت به سرم ها، ضد جوشها، دورچشم ها و به طور خلاصه تمام محصولاتی میرسد که با توجه به شرایط پوستی شما تجویز شده است. اگر به پزشک متخصص مراجعه کنید تمام محصولات مورد نیاز شما را معرفی می کند. اما ما در اینجا خلاصهای ارائه میدهیم تا اطلاع کلی داشته باشید. سرمها انواع مختلفی دارند.
از سرم های دارای اسید که پوست را لایه برداری میکنند گرفته، تا سرم های ویتامینه. برای ازبین بردن لک ها و تیرگی های پوستی، ما به شما پیشنهاد میکنیم از سرم های ویتا مینه، خصوصا ویتامین C و یا هیالورنیک اسید استفاده کنید. هیالورنیک اسید که اخیرا جزو ترندهای زیبایی قرار گرفته، ماده ایست با خاصیت روشن کنندگی و جوان کنندگی پوست که قطعا تاثیر آن را در مدت زمان کم خواهید دید.
اگر آکنه فعال دارید و یا احساس میکنید نقطهای از صورتتان دچار التهاب ناشی از آن شده، از ضدجوش بر روی آن نقاط استفاده کنید. نکته قابل توجه این است که ضد جوش را نباید بر روی کل صورت، یا در مواقعی که جوش فعال ندارید استفاده کنید. ضدجوش را میتوان به شکل های محلول، کرم یا ژل در بازار یافت.
کرمهای دور چشم نیز اغلب برای دو مشکل استفاده میشوند. بسیاری از افراد از مشکل پف دور چشم و یا تیرگی آن رنج میبرند. این دو مورد باعث میشود حتی اگر پوستی سالم داشته باشید، چشم هایتان خسته و مانند فردی که روزهاست استراحت نکرده بنظر برسد. روشهای خانگی مانند قرار دادن کیسه چای بر روی چشم، یا استفاده از کمپرس یخ میتواند بسیار موثر باشد. اگر استفاده از کرم دور چشم را ترجیح میدهید، مطمئن شوید محصولی که خریداری میکنید حاوی کافئین باشد. کافئین در درمان تیرگی دور چشم معجزه می کند.
مرحله چهارم: ضد آفتاب
مهم اما مظلوم واقع شده! بسیاری از افراد هرگز از ضد آفتاب استفاده نمیکنند. اما واقعیت این است که حتی اگر نخواهید هیچکدام از مراحل قبلی را انجام دهید، در این مرحله باید غفلت را کنار بگذارید. اشعههای خورشید نه تنها پوست شما را در تابستان تیره تر میکنند، بلکه روند پیری، خشک شدن و چروک پوست را افزایش می دهند. توصیه میکنیم در روزهای گرم تابستان، از ساعت 10 صبح تا 5 بعد از ظهر که آفتاب شدید ترین تابش را دارد از ضد آفتاب استفاده کنید. با این حال خیال نکنید در روزهای سرد پاییز و زمستان باید از زدن آن غفلت کنید! تابش نور خورشید حتی در روزهای بارانی نیز به پوست ما برخورد و آسیب می زند.
مرحله پنجم: لایه بردار
لایه بردارها برای ازبین بردن سلول های مرده پوست و کمک به جذب بهتر مواد بسیار توصیه می شوند. در بین لایهبردارهای کرمی دو دسته AHA و BHA، و اسکرابها وجود دارد و بر روی بسته بندی آنها این مورد درج شده است. اگر بدنبال جوان سازی و رفع چین و چروک پوست خود هستید، AHA برای شما مناسب تر است. اگر پوست چرب و مستعد آکنه دارید، در این صورت ما به شما BHA را پیشنهاد می کنیم.
بهتر است این نکته را به شما یادآوری کنیم که لایه بردارها درصدهای مختلفی دارند و باید پیش از خرید حتما با پزشک خود یا ویزیتور داروخانه در این مورد مشورت کنید. طرز استفاده از آن به این صورت است که قبل از خواب پس از انجام تمام مراحل روتین خود، بر روی پوست پخش میکنید. دفعات استفاده از آن طی هفته نیز بسته به پوست شما دارد و بهتر است طبق دستور پزشک از لایه بردار استفاده نمایید.
اسکراب کردن هم نوع دیگری از لایه برداری است، منتها تفاوت های کوچکی با کرمهای لایه بردار دارد. لایه بردارهای AHA و BHA بر پایه آب و مواد تشکیل دهنده آن ها عمدتا از میوه ها گرفته میشود. اسکرابها نیز حالت کرمی دارند اما شما در آنها ذرات ریزی را مشاهده می کنید. کار اصلی لایه برداری و رساندن مواد مورد نیاز توسط همین ذرات انجام میشود. اسکراب ها حساسیت زایی بسیار بالاتری دارند و بهتر است افراد با پوستهای آکنهای و حساس از آن استفاده نکنند. اگر این موارد را ندارید، میتوانید هفتهای دوبار از اسکراب برای لایه برداری صورت استفاده کنید.
چه ویژگی هایی در زندگی باعث زیبایی پوست می شود؟!
تا به اینجا ما به شما روش های استفاده از محصولات زیبایی برای گرفتن بهترین نتیجه را گفتیم. اما نباید فراموش کنید که مهم تر از این موارد، داشتن سبک زندگی سالم است. با رعایت حداقل موارد، شما علاوه بر محافظت از سلامت خود، میتوانید شاهد زیبایی پوست و صورت خود باشید.
1. خوردن غذاهای سالم
مغذی ترین ماده برای محافظت از پوست، آنتی اکسیدان و پروبیوتیک است. این ماده غذایی را میتوانید در سبزیجات، میوه ها و ماهیها پیدا کنید.
2. خواب کافی
بدن انسان در حین خواب خود را ترمیم میکند. افزایش گردش خون و کلاژن سازی یکی از منافع آن برای پوست است.
3. نوشیدن آب
آب خاصیت کششی پوست را افزایش میدهد و نشانههای خشکی پوست را کم میکند که به شفاف کردن پوست کمک میکند.
4. ورزش کردن
این مورد قطعا نیاز به توضیح ندارد! ورزش مناسب، بهترین لطفی است که میتوانید در حق خود بکنید.
در آخر، در استفاده از مواد مخدر و الکل پرهیز کنید. این مورد میتواند علاوه بر پوست و زیبایی، سلامتی و طول عمر را نیز از شما بگیرد.
پیشنهاد می کنیم سایر مقالات پوست و زیبایی 118فایل را مطالعه کنید.