ورزشی و سرگرمی

فرانس فوتبال از 50 مربی برجسته تاریخ فوتبال رونمایی کرد. فرانس فوتبال در توضیح رده بندی خود اعلام کرد که...

چگونه قد خود را بلند کنم؟ آیا تا به حال کوتاهی قد برای شما احساس خجالت به همراه داشته است؟...

آموزش گام به گام شطرنج به کودکان + قوانین شطرنج + معرفی تخته شطرنج و مهره به کودکان + نکاتی...

ما در این مقاله به بررسی تاریخچه جام جهانی دنیای فوتبال از سال های 1982 تا 2020 و بررسی گلزنی...

زومبا چه تاثیر بر بدن دارد؟ چند نوع ورزش زومبا داریم؟ چه حرکت هایی در زومبا برای کوکان مناسب است؟...

اگر براتون سوال شده که پیلاتس چه فوایدی دارد و میخواهید بدانید این ورزش شگفت انگیز چقدر مفید است، ما...

برای راه اندازی یک سالن ورزشی زومبا نیازمند دانستن یک سری نکات هستید. به عنوان مثال هنگام راه اندازی یک...

مقدمه لیگ قهرمانان بزرگترین رقابت باشگاهی در دنیای فوتبال است. در این مقاله تاریخچه لیگ قهرمانان را به طور مختصر...

چگونه می‌توانم در خانه یوگا انجام دهم؟ + آماده سازی فضا و محیط خانه برای تمرین یوگا + آماده سازی...

آموزش تکنیک های دفاعی در فوتبال + اصول دفاع + نحوه قرار گیری مدافعان نسبت به هم در دفاع +...