ورزشی و سرگرمی

نفس گیری در شنای کرال جلو چگونه است؟ راه های افزایش حجم شش ها هنگام شنا چیست؟ چه زمانی در...

معرفی شطرنج سوئیسی + مسابقات شطرنج سوئیسی + سبک سوئیسی + سیستم هلندی در سبک سوئیسی + مزیت های شطرنج...

قاب و لنز گاگل شنا چه ویژگی هایی دارد ؟ لنز کهربایی چیست؟ شکل، اندازه و تناسب عینک شنا باید...

ما در این مقاله به بررسی مزایای شطرنج که شامل؛ کاهش استرس + ایجاد ارتباط اجتماعی + سرگرمی مناسب +...

بررسی تاریخچه شطرنج در قرن های مختلف از ابتدا قرن نوزدهم تا دوران معاصر و پیدایش تئوری شطرنج در کشورهای...

یک خدمه استخر یا نجات غریق در آلمان چقدر درآمد دارد؟ درآمد غریق نجات در ایران چگونه است؟ چگونه با...

زومبا چیست؟ زومبا چه تاثیراتی بر بدن دارد؟ لوازم مورد نیاز برای ورزش زومبا چیست؟ در واقع زومبا یک نوع...

مقدمه در اکتبر 2021 یک رده‌بندی از بهترین بیست و پنج شطرنج باز حال حاضر جهان بر اساس سیستم امتیازدهی...

شنا کردن چه فایده ای برای بدن ما دارد؟ قبل از یادگیری شنا باید چه کاری انجام دهیم؟ شنا چه...

زومبا تونینگ چیست؟ بعد از چه مدتی ورزش زومبا نتیجه می دهد؟ چه حرکاتی در زومبا به عضلات حالت می...