تاثیر یوگا بر درمان بیماری دوقطبی

محققان می‌گویند شواهد واضحی وجود دارد که نشان می‌دهد یوگا برای برخی از افراد مبتلا به بیماری دوقطبی یک تمرین مفید است. به عنوان مثال محققان دانشگاه براون یک نظرسنجی (در مورد تاثیر یوگا برای بیماری دوقطبی) از افراد مبتلا به این بیماری که یوگا هم تمرین می‌کنند، انجام داده‌اند. در مقاله‌ای در مجله تمرینات روانپزشکی، این محققان پاسخ‌های نظرسنجی را جمع‌آوری کردند. آنچه که شهادت جمعی نشان می‌دهد این است که یوگا می‌تواند کمک قابل توجهی برای افراد مبتلا به بیماری دوقطبی باشد، اما گاهی اوقات، خطراتی نیز به همراه دارد.

بیش از 70 درصد پاسخ‌ها این بود که یوگا برای درمان بیماری دوقطبی آنها مفید بوده است. از هر پنج پاسخ‌دهنده، یک نفر یوگا را به عنوان «تغییردهنده زندگی» توصیف کرد. حتی یکی از این بیماران دوقطبی گفت: «یوگا زندگی من را نجات داده است و اگر یوگا نبود شاید امروز زنده نبودم.»

بیست و نه نفر دیگر از پاسخ‌دهندگان گفتند یوگا اضطراب آنها را کاهش داده و آرامششان را تقویت می‌کند و یا مزایای عاطفی دیگری را به همراه دارد. 23 پاسخ دهنده در نظرسنجی هنگامی که از آنها پرسیده شد یوگا چگونه بر علائم شیدایی تأثیر می گذارد، گفتند که آرامششان بیشتر شد و به همین دلیل علائم شیدایی کاهش پیدا کرد. مزیت دیگری که به طور مکرر افراد مبتلا به بیماری دوقطبی به آن اشاره کردند این بود که انجام حرکات یوگا باعث حواس پرتی آنها از افکار افسردگی‌آور می‌شود.