در این مقاله بخوانید
چگونه فوتسال بازی کنیم؟ تاریخچه فوتسال + اهمیت فوتسال + قوانین فوتسال + چرا باید فوتسال بازی کرد؟ ترفندهایی برای تبدیل شدن به بهترین بازیکن فوتسال. ما در این مقاله تمامی این موضوعات را برای شما توضیح داده‌ایم.
همچنین می توانید برای یادگیری این ورزش بسیار جذاب از دوره آموزش فوتبال کمک بگیرید.
مقدمه
فوتسال یکی از بازی‌های مهیج درون سالنی است که طرفداران زیادی دارد. به طور کلی، این بازی مورد تایید فیفا، یک نسخه داخلی از فوتبال با چند تفاوت کلیدی است. برای مثال سایز زمین فوتسال از زمین فوتبال کوچکتر است. هیچ دیواری در طرفین ندارد و از نظر اندازه به زمین بسکتبال نزدیک است. علاوه بر این، بازیکنان کمتری را در زمین خواهید دید فقط پنج در پنج. در این میان، توپ فوتسال کوچکتر و سخت تر با پرش کمتر است.
تاریخچه فوتسال
اگرچه فوتسال بزرگترین طرفداران خود را در برزیل دارد، تاریخچه آن به دهه 1930 در اروگوئه برمی‌گردد. در آنجا، خوان کارلوس سریانی نسخه ای از فوتبال داخل سالن را برای بازی در YMCAهای مونته ویدئو ایجاد کرد. فیفا موفقیت فوتسال را در دهه 1980 تصدیق کرد و آن را به عنوان یک شکل رسمی از فوتبال داخل سالن تأیید کرد.
اهمیت فوتسال
فوتسال طی چند دهه گذشته و اخیرا در ایالات متحده به دلایلی از جمله:
- اندازه کوچکتر، تکنیک فوتبال قوی‌تر و متمرکزتر را از کنترل بهتر توپ گرفته تا بازی بدون دیوار و تشخیص مرزهای زمین تشویق می‌کند.
- با توجه به اندازه زمین و تعداد افراد حاضر، بازیکنان باید از جایی که در حال ضربه زدن هستند آگاه باشند. در عوض، کسانی که می‌خواهند فوتسال خوب بازی کنند، باید مهارت‌های پاس را بهبود دهند و بتوانند در یک منطقه کوچکتر مانور دهند.
- با توجه بیشتر به ضربه‌های مغزی و آسیب‌های سر در فوتبال، فوتسال جایگزین ایمن تری را ارائه می‌دهد که برخورد احتمالی با دیوار را از بین می‌برد.
قوانین فوتسال
قوانین و مقررات عمومی فوتسال عبارتند از:
- تایم بازی هر نیمه 20 دقیقه ای است.
- بازیکنان نمی‌توانند با بازوها یا دست‌های خود توپ را لمس کنند.
- دروازه‌بان فقط می‌تواند چهار ثانیه توپ را در نیمه خود بازی کند و نمی‌تواند بار دیگر در نیمه خود توپ را لمس کند، مگر اینکه ابتدا توسط حریف لمس شود.
- هر تیم زمانی که توپ در اختیار آنها باشد در هر نیمه یک دقیقه وقت استراحت دارد.
- تعویض بازیکن بدون توقف بازی انجام می‌شود.
- اگر بازی در پایان مساوی شود. اولین تیمی‌که در وقت اضافه گل بزند برنده می‌شود.
- اگر توپ به سقف برخورد کند، خارج از محدوده است.
- ضربات آزاد زمانی تعلق می‌گیرد که تیم دیگری توپ را هل دهد، لمس کند، زمین بخورد یا توپ را نگه دارد.
چرا باید فوتسال بازی کرد؟
شاید از خود بپرسید که چرا باید بازی فوتسال را امتحان کنید. فوتسال بسیاری از بازیکنان فوتبال روزمره را به زمین‌های سرپوشیده و همچنین سایر ورزشکارانی که به دنبال یک بازی جدید هستند، فریب می‌دهد. بازیکنان فوتسال اغلب به دلیل افزایش مهارت و تکنیک خود به بازی اعتبار می‌دهند. از آنجایی که هیچ دیواری وجود ندارد، مجبور خواهید شد روی کنترل و لمس توپ کار کنید.
بازیکنان فوتسال تیم بسیار کوچک تری دارند که تنها پنج حریف در زمین دارند، به این معنی که باید یاد بگیرند که با هر بازیکن در سطح بالاتری کار کنند. به همان دلیلی که در بالا ذکر شد، در فوتسال هر بازیکن با سرعت بیشتری نسبت به یک بازی فوتبال 11 نفره روی توپ ضربه می‌زند و روی تکنیک پای خود کار می‌کند. اگر توپ در پای شما نیست، بنابراین مجبور هستید روی بازی خود تمرکز فوق العاده داشته باشید، زیرا توپ هر لحظه می‌تواند درست به سمت شما برگردد. چون فقط چهار هم تیمی‌دیگر وجود دارد.
بازیکنان باید برای حفظ توپ در بازی سریع تصمیم بگیرند. هیجان دائمی وجود دارد زیرا بازی سریعتر از فوتبال معمولی است و اغلب امتیازهای بالاتری دارد و حتی تماشاگران را نیز بیشتر سرگرم می‌کند. ما مطمئن هستیم که می‌توانید دلایل بی‌شماری دیگر برای بازی بیاورید، اما فکر می‌کنیم موارد بالا دلایل خوبی برای هیجان زده کردن شما و شروع کردن شما هستند!
ترفندهایی برای تبدیل شدن به بهترین بازیکن
از بازیکن‌های تعویضی استفاده کنید
فوتسال یک بازی فوق‌العاده سریع است و پس از چند بار بالا و پایین رفتن زمین، اگر تناسب اندام شما در حد مطلوبی نباشد خواهید دید که خسته می‌شوید. متأسفانه در فوتسال زمانی برای ایستادن و استراحت وجود ندارد. بازی بدون شما به حرکت خود ادامه خواهد داد. حتی زمانی که توپ از بازی خارج می‌شود، قانون این است که باید در عرض 4 ثانیه به بازی بازگردد.
قوانین فوتسال به خوبی این کار را انجام می‌دهد. شما می‌توانید هر زمان که بخواهید، بدون اینکه به داور بگویید، با یک بازیکن دیگر تعویض شوید البته بازیکن تعویضی باید از قسمت‌های تعیین شده کناری وارد شود.
در لیگ محلی، تیم‌هایی که فقط با 5 بازیکن و بدون زیرمجموعه به میدان می‌آیند، به ندرت بازی‌های خود را برنده می‌شوند. حداقل یک زیرمجموعه (ترجیحا دو زیرمجموعه) بگیرید تا بتوانید به نوبت نفس بکشید و بقیه بازیکنان بتوانند فشار را روی تیم دیگر برای بازی کامل نگه دارند.
قوانین دروازه بانی فوتسال را درک کنید
داشتن یک دروازه بان خوب برای یک تیم خوب کاملا ضروری است. مطمئن شوید که دروازه بان شما می‌داند چه کار می‌کند. به نظر می‌رسد قوانین دروازه بان فوتسال توجه همه تازه کارها را به خود جلب کرده است. آنها چندان پیچیده نیستند، اما به اندازه کافی با قوانین عادی فوتبال متفاوت هستند که بسیاری از مردم را گیج می‌کنند.
در مورد یک سیستم تصمیم بگیرید
شما باید یک ساختار اساسی برای تیم خود داشته باشید. چه در حال بازی با یک الماس، یک مربع یا یکی از تیم‌های دیگر فوتسال هستید، مطمئن شوید که تیم شما آن را درک می‌کند. افراد از موقعیت بیرون کشیده می‌شوند و گاهی اوقات می‌چرخند، اما بدون سازماندهی اولیه، شما به یک آشفتگی تبدیل خواهید شد که یا هیچ کس حمله نمی‌کند یا هیچ کس دفاع نمی‌کند.
به عنوان یک تیم دفاع کنید
فوتسال مانند بسکتبال است؛ شما به عنوان یک تیم حمله و دفاع می‌کنید. داشتن بازیکنانی که برای انجام هیچ کار دفاعی ردیابی نمی‌کنند، دستوری برای شکست دادن بازی‌ها است. این را خیلی سریع یاد خواهید گرفت.
دفاع یک کار جمعی است و برای انجام درست آن نیاز به ارتباطات عالی دارد. برای جلوگیری از فاجعه دفاعی در زمین، باید سعی کنید در مورد رویکرد خود در مورد دو موضوع اصلی توافق کنید. خبر خوب این است که هیچ تصمیم درست یا اشتباهی در هیچ کدام وجود ندارد.
تمیزی کف کفش فوتسال
این احتمال وجود دارد که زمینی که در آن بازی می‌کنید، سطح استاندارد بین‌المللی تمیزی نباشد. احتمالاً پوشیده از گرد و غبار و خاک است که می‌تواند گرفتن را واقعا دشوار کند. چند کفش فوتسال مناسب که برای سطوح داخلی ساخته شده اند تهیه کنید. همچنین، مطمئن شوید که آنها تمیز هستند. کف کفش باید بسیار تمیز باشد تا بتواند حداکثر چسبندگی روی زمین را داشته باشد. هر بار که بازی می‌کنید باید کف کفش‌های خود را بشویید
پاس دادن و حرکت
این یک بازی خسته کننده است، و این وسوسه وجود دارد که سعی کنید کمی به اینجا و آنجا بروید و نفس بکشید. شما به یک هم تیمی پاس داده اید، حالا وقت کمی استراحت است، درست است؟ نخیر! تنها زمان استراحت موقعی است که تعویض شده اید.
از کف پا زیاد استفاده کنید
بسیاری از بازی با کف پا انجام می‌شود. فضای زمین فوتسال از لباس معمولی شما تنگ تر است. بنابراین اگر انتظار دارید که بتوانید یک بازی گسترده دویدن با توپ را انجام دهید، متأسفانه ناامید خواهید شد.
در عوض فوتسال مربوط به کنترل نزدیک است و این بدان معناست که اغلب اوقات از کف پای خود برای دستکاری توپ در موقعیت‌های تنگ استفاده می‌کنید. هنگامی‌که توپ با کف پای شما در تماس است، به خوبی تحت کنترل است و می‌توانید به سرعت با آن تقریبا در هر جهت حرکت کنید و از هر خطر احتمالی دور شوید.
همه به سمت توپ نروید
در بسیاری از مواقع شما بازیکنی را خواهید داشت که توپ را در اختیار دارد و به دنبال گزینه‌هایی برای انجام دادن با آن است. ناگهان، بقیه اعضای تیم با تصور اینکه به او کمک کنند، به سمت او حرکت می‌کنند. با این وضعیت به زودی به این نتیجه می رسید که هر 4 بازیکن در زمین در فاصله 5 متری از یکدیگر باشند. این وضعیت خوبی نیست زیرا هیچ عرض یا عمقی برای بازی وجود ندارد. وقتی هر 4 نفر در محوطه باریکی از زمین محاصره می‌شوید، این یک هدیه برای حریف است که می‌تواند به تیم شما بیاورد. درعوض، زمانی که توپ را در اختیار ندارید، به دویدن‌هایی ادامه دهید که فضا را باز می‌کند نه اینکه آن را ببندید.
از خطاهای بیهوده خودداری کنید
فوتسال یک قانون بسیار معقول دارد که در آن، اگر در هر نیمه 5 خطا انجام دهید (شمارش در نیمه شروع می‌شود)، خطای بعدی به عنوان یک ضربه پنالتی اعلام می‌شود (اما کمی‌عقب تر از یک پنالتی معمولی). این چیزی است که از نظر تئوری تیم‌ها را متوقف می‌کند که فقط تصمیم به هک کردن یک بازی کامل بگیرند.
اما حتی اگر کثیف بازی نکنید، این خطاها به سرعت ایجاد می‌شود. تنها چیزی که لازم است چند خطای احمقانه است و شما به سرعت به عدد 5 نزدیک می‌شوید. حتی اگر در نهایت از انجام یک ضربه آزاد اجتناب کنید، این یک مکان استرس زا است و برای بازیکنان ناراحت کننده است. هنگامی که با استرس با موقعیت روبرو می‌شوند، به نظر می‌رسد برخی از بازیکنان کاملاً ذهن خود را از دست می‌دهند و از انجام کارهای اساسی خودداری می‌کنند. در این مرحله خواهید دید که تیم‌های زیادی از طریق ترکیبی فاجعه آمیز از ناامیدی، عصبی بودن و بی نظمی‌از هم می‌پاشند. بهتر است اصلاً به این مرحله نرسید.
پیشنهاد می کنیم برای مطالعه بیشتر از مقالات ورزشی وسرگرمی 118فایل نیز دیدن نمایید.
شاید برنده شدن همه چیز نباشد اما این اشتیاق شما برای برنده شدن است که مهم است.
